3 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi, Aman untuk Penderita Diabetes

Roti gandum mengandung serat tinggi yang memiliki indeks glikemik lebih rendah daripada nasi putih.

Hal tersebut tentunya bisa membantu gula darah tidak cepat naik dan juga mencegah lapar datang lebih cepat.(genpi/jpnn)