3 Makanan yang Harus Anda Konsumsi Agar Diet Sukses

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu upaya yang dilakukan seseorang saat ingin menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet.

Saat melakukan program diet, Anda tentu membatasi mengonsumsi beberapa makanan dan minuman.

Misalnya makanan yang mengandung karbohidrat, makanan manis dan lainnya.

Selain itu, agar program penurunan berat badan menjadi sukses, tentu Anda harus melakukan olahraga.

Nah, beberapa makanan justru bisa mendukung program diet yang sedang Anda lakukan.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sayur dan buah

Salah satu jenis makanan yang perlu dikonsumsi selama menjalani diet yaitu sayur dan buah.