3 Manfaat Jeruk yang Baik untuk Ibu Hamil

Anda bisa menjaga tekanan darah dengan memanfaatkan khasiat dari jeruk yang sudah dibuktikan melalui penelitian dari Cleveland Clinic.

Terdapat 25 pasien yang dilibatkan dalam penelitian tersebut yang mengalami penyumbatan pada arteri mereka.

Para pasien tersebut sudah mencoba obat-obatan untuk mengatasi tekanan darah tinggi, tetapi hasilnya masih kurang memuaskan.

Pasien diminta untuk minum minuman rasa jeruk yang sudah ditambah vitamin C di dalamnya.

Hasilnya, tekanan darah mereka menurun sedikit. Selama dua pekan penelitian, akhirnya mereka minum jus jeruk yang sudah ditambah vitamin C dan vitamin E.

Dalam akhir penelitian tersebut terlihat beberapa pasien mempunyai tekanan darah yang cukup normal.

2. Membantu meningkatkan kesehatan otak

Manfaat jeruk selanjutnya ialah menawarkan khasiat yang bisa membantu otak Anda.

Selain kaya akan vitamin C, jeruk ternyata mengandung kalium, folat, dan antioksidan yang cukup tinggi.