4 Makanan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Bersama dengan Jeruk

3. Makanan Tinggi Protein

Buah jeruk bisa mengganggu pencernaan makanan berprotein tinggi tertentu, seperti kacang-kacangan, lentil, dan tahu.

Keasaman dalam buah jeruk bisa menghambat pemecahan protein, sehingga berpotensi menyebabkan masalah pencernaan.

4. Makanan Pedas

Makanan pedas, terutama yang mengandung cabai atau bumbu pedas bisa memperburuk gejala refluks asam bila dikonsumsi bersama buah jeruk.

Kombinasi jeruk asam dan makanan pedas bisa mengiritasi kerongkongan dan lapisan lambung.(genpi/jpnn)