5 Makanan yang Bantu Tidur Anda Makin Mudah Malam Ini

Jumat, 05 Juli 2024 – 07:57 WIB

Kacang Almond. Foto : Ricardo/JPNN.com

Minum segenggam ceri atau jus ceri asam sebelum tidur bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.(genpi/jpnn)

• BACA ARTIKEL LAINNYA...
  7 Makanan Tinggi Dopamin Ini Bantu Tingkatkan Suasana Hati Anda

Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meningkatkan kualitas tidur Anda dan salah satunya buah beri.

• First «
• Prev
• 1
• 2
• 3