8 Buah Penyebab Perut Kembung yang Harus Anda Hindari

Sekitar 100 gram pisang matang memiliki 4,62 gram total serat makanan, sesuai USDA.

Serat bisa berfermentasi di usus dan menghasilkan gas serta menyebabkan kembung.

8. Aprikot

Kaya vitamin A dan C, serta serat, aprikot juga mengandung sorbitol. Hal ini bisa menyebabkan fermentasi dan produksi gas.(fny/jpnn)