Ingin Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Agar Terhindar dari Infeksi Omicron, Lakukan 5 Cara Mudah Ini

Tetap tenang bisa memberikan keajaiban bagi daya tahan tubuh Anda.

Latihan pernapasan akan mengoksidasi sel-sel Anda dan membuat kamu lebih sehat selama periode waktu tertentu.

5. Tetap terhidrasi

Ahli kesehatan mendesak orang untuk minum banyak air dan bukan hanya kopi dan teh.

Anda juga sebaiknya menghindari gula rafinasi, tepung, makanan olahan dan junk food, serta minuman bersoda.(fny/jpnn)