Tips Mengatasi Rasa Mual

3. Jika Anda ingin muntah, jangan mencoba menghentikannya. Ini adalah cara alami untuk menyingkirkan sesuatu yang tidak dimaksudkan untuk berada di perut Anda.

4. Berfokus pada nafas dan minum air bisa membantu melawan rasa mual. Cobalah berbaring di daerah gelap jika mungkin atau menghirup udara segar.